Personal Training

Hast du auch öfter mit dem inneren Schweinehund zu kämpfen? Dann ist mein Personal Training genau das richtige für Dich. Gemeinsam schaffen wir es den Sport in deinen Alltag zu integrieren.

Du ganz allein stehst dabei im Fokus. Wir werden gemeinsam einen auf dich abgestimmten Trainingsplan erstellen, um deine Ziele zu erreichen. Sei es die Gewichtsreduktion, die Verbesserung der allgemeinen Fitness oder ein ganz anderes Ziel, gemeinsam machen wir uns auf den Weg dieses zu erreichen. Mit zusätzlichen Ernährungstipps kann ich dir helfen, neben der körperlichen Aktivität, noch mehr Gesundheit in dein Leben zu bringen. Außerdem hilft das Training dir deinen Alltag besser zu meistern, du beugst Krankheiten und Verletzungen vor und deine Lebensqualität steigt.

Das Training findet bei dir oder bei mir, im Freien oder drinnen statt. Wichtig ist, dass wir uns regelmäßig treffen, denn nur dann kann ein Training auch erfolgsversprechend sein. Die Termine machen wir individuell aus.

Ich freue mich darauf dich mit dem neusten Stand der Sportwissenschaft zu deinem persönlichen Ziel zu führen!