Der Rücken tut weh vom Sitzen, der Hintern schläft ein, der Nacken spannt? Dann wird es höchste Zeit, ein bisschen Bewegung in den tristen Homeoffice-Alltag zu bringen, den viele im Moment leben. Fitnessstudios Read more
Um den Körperfettanteil zu reduzieren und abzunehmen, muss man ein Kaloriendefizit schaffen. Das bedeutet, weniger Kalorien aufzunehmen als man verbraucht, damit der Körper bereits bestehende Fettreserven anzapft. Aber wie sorgt man dafür TheDetoxCenter – click to learn more, Read more
Entdecke hier einige Vorteile, die Ihnen das Training mit einem Personal Trainer bieten kann:
Wer kennt das nicht: Mit den Neuen Jahr- Vorsätzen oder der heranrückenden Bade-Saison nehmen wir uns fest vor, „jetzt wirklich“ motiviert und regelmäßig Sport arcsfl alcohol addiction rehab program zu treiben. Read more
Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, bedeutet das längst nicht, dass das Outdoor Training auf Eis gelegt werden muss. Mit der richtigen Ausrüstung wird das Training auch im Winter zum Vergnügen. Diese wetterfeste Laufbekleidung brauchst du jetzt.
Kälte, Read more
Draußen oder drinnen – im Sommer ist klar, wo das Workout mehr Spaß macht. Doch welche gesundheitlichen Vorzüge hat das Training im Freien eigentlich?
Ist doch egal, ob du dein Workout im Studio absolvieret oder nach draußen verleget, denkst Read more
