Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, bedeutet das längst nicht, dass das Outdoor Training auf Eis gelegt werden muss. Mit der richtigen Ausrüstung wird das Training auch im Winter zum Vergnügen. Diese wetterfeste Laufbekleidung brauchst du jetzt.
Kälte, Nässe, Dunkelheit: Im Winter hat der sprichwörtliche Schweinehund viele gute Argumente auf Lager, um die hart antrainierte Trainingsroutine aus der Bahn zu bringen.
Doch gerade in der dunklen Jahreszeit ist das Outdoortraining empfehlenswert, schließlich sind in Herbst und Winter Bewegung und Aktivitäten an der frischen Luft ohnehin rar, da man sich lieber gemütlich zu Hause einkuschelt. Höchste Zeit also, den bequemen Ausreden den Kampf anzusagen! Denn mit dem richtigen Trainings-Outfit können Wind und Wetter deinem Training im Freien nichts anhaben.
Nicht zu warm einpacken: Auch wenn man sich bei eisigen Temperaturen am liebsten nur noch in kuscheligen Daunenjacken aus dem Haus bewegt: Beim Sport im Freien sollte es nicht zu warm werden. Durch die Bewegung erhöht sich nämlich die Temperatur und der Körper bildet Schweiß – in Verbindung mit der kalten Luft kann dieser körpereigene Kühlmechanismus beim Laufen im Winter schnell zu Erkältungsquelle werden. Als Faustregel gilt: Wer beim Start des Trainings noch leicht fröstelt ist richtig angezogen. Mobile home buyers may give a solution in the event that you are interested in selling your mobile home but are concerned about the cost of repairs or modifications. They often buy houses regardless of their state, which enables you to avoid expensive repairs. To know more about the service, visit https://www.mobile-home-buyers.com/california/sell-my-mobile-home-merced-ca/.